دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ورزش همگانی
دبیر ستاد اجرایی دهه فجر اداره‌کل ورزش و جوانان استان مازندران خبر داد
معاون ورزش همگانی و دبیر ستاد اجرایی دهه فجر اداره... کل ورزش و جوانان استان مازندران گفت 100 برنامه شاخص... فرهنگی ورزشی برگزاری المپیاد ورزش های همگانی و تورنمنت بین...
هماهنگی برنامه‎های ستاد دهه فجر اداره کل ورزش و جوانان... علاوه بر برگزاری مسابقات مختلف ورزشی در دو بخش آقایان... و بانوان چندین پروژه ورزشی با سرمایه گذاری بخش دولتی... برنامه پیشنهادی فرهنگی ورزشی به دبیرخانه ستاد دهه فجر اداره...
کد خبر: ۲۴۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۱


دستفروشان و توسعه ورزش همگانی همچنین پیشگیری از آسیبهای اجتماعی...
کد خبر: ۲۴۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۸


استاندار مازندران در ديدار با قهرمانان و مسئولان ورزش مازندران:
استاندار مازندران گفت ورزش باید مردمی باشد و ورزش همگانی...
در دیدار با قهرمانان ورزشی و مسئولان ورزش مازندران با... تشکر از ورزشکاران استان اظهار داشت ظرفیت مازندران را در... این حوزه بسیار مهم است و ورزش مازندران باید دارای... ورزشهای بومی محلی و ساحلی در استان مورد تاکید است...
کد خبر: ۲۳۳۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۹


به همت کمیسیون بانوان شورای اسلامی
مسابقات آشپزی ترویج ورزش همگانی تهیه بانک اطلاعاتی زنان تلاشگر... بدسرپرست ساماندهی ورزش والیبال فوتسال ایروبیک و برگزاری کارگاهای آموزشی...
کد خبر: ۸۹۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۲۸


گزارش تصویری
برگزار شد حبیب حسین زادگان مدیرکل ورزش و جوانان مازندران... خبرنگاران خواست تا در ترویج ورزش همگانی اهتمام بورزند در...
کد خبر: ۶۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۵


به مناسبت هفته سلامت؛
پیاده روی خانوادگی گلوگاه با هدف ترویج و توسعه ورزش... همگانی ارتقای سلامت جسمی و مقابله با دیابت برای شهروندان... پهلوان تا سالن ورزشی شهید سینه سپهر گلوگاه را در... دوچرخه و لباس ورزشی اهدا شد ...
کد خبر: ۳۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۰۸